性教育短片第14集:男人活儿好的必备技能

发布时间:2019-11-30   来源:悦夜堡成人健康网    
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性是一种生理需求,也加深了夫妻之间的感情。性事长短主要看男性。每个男人都想成为一个“不倒翁”,但怎样才能延长做爱时间呢?让男人做的更好。

男性性反应过程分为兴奋期、持续期、高潮期、消退期四个阶段。要想更强更持久,关键是要认清整个性爱中的情绪波动过程,把自己的兴奋状态分为1到10个等级,不要让自己过于兴奋,保持兴奋在7左右。

锻炼的具体方法:自慰的时候让自己坚持15分钟。这种自慰的目的不是单纯的给自己快感,而是在脑海中幻想如何获得高潮。

性教育短片第十四集:男人活儿好的必备技能

1.控制兴奋。:当你发现自己的身体在性交过程中反应过快,变得“过热”时,尽量按压阴茎下部,给位于阴茎背部的尿道一些压力。这样做可以减少阴茎内的血液,从而抑制快速射精的欲望。

2.自我训练。加强了控制射精肌肉的锻炼,当你中断尿液流出或控制尿液时,射精肌肉可以让你感觉到这些肌肉在哪里。然后,采取“凯格尔运动”来锻炼这些部位,即收缩臀部和盆底肌肉的运动,10秒后放松,重复几次。

以上是对男性如何延长性生活时间的详细介绍。男性如果想延长性生活时间,想尝试这些方法。他们平时应该有规律的性生活,不应该频繁过度劳累。平时性交时也可以使用避孕套,也可以降低龟头的敏感度,有效延长性生活时间。

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