飞碟一分钟:一分钟了解让你喝水变胖的肥胖基因

发布时间:2020-12-01   来源:悦夜堡成人健康网    
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为什么有些人喝水会发胖?我相信身边很多人都说过这样的话:“喝水会发胖”。许多人吃得很少,但仍然很容易发胖,所以如果他们喝水就会发胖。那么,为什么喝水会发胖呢?

为什么一些人喝水也会发胖?

“水肥”这个词对于普通人来说可能看起来很陌生,但对于热衷减肥的人来说却很熟悉。比如XX是“水肥”身材,XX是“水肥”脸等等。这个词之所以没有“肥胖”那么甜,正是因为它是外来词,起源于日语,被翻译成汉语。

一般来说,发胖是指人摄入的热量(卡路里)过多,多余的热量转化为脂肪,堆积在体内,导致人发胖,体重增加。水的热量为零,所以喝了也不会胖。水不含卡路里。即使你喝大量的水,也不会使你发胖。医学上没有“水肥”这回事。把“水”和“脂肪”结合起来,就是简单地把“外表”和“精神”结合起来。

那么,“用水发胖”或者所谓的喝水发胖的现象是什么原因造成的呢?

“水肥”一般是指早上起床后,整个人体处于“膨胀”状态。

人体为了排出代谢后的废物,一小时内会形成约60毫升的尿液,膀胱的容量约为200毫升;所以,人在睡觉的时候会小便。

为了防止睡眠受到干扰,人体会自我调节,控制肾脏排泄废物的功能,暂时储存本该形成尿液的水分。所以早起后人体会出现“膨胀”,形成所谓的“水肥”状态。

那么,起床后只要小便就能消除“水肥”吗?否则!因为一次排尿并不能排出体内所有多余的水分,需要排几次才能消除“水脂”。

一般来说,“水肥”是正常的生理现象,男女没有区别。可以说每个人早起后都会有这种现象;面部“水发”之所以会给人发胖的错觉,是因为面部变化特别敏感,过一段时间就会消除。

飞碟一分钟:一分钟了解喝水都会胖的肥胖基因

但需要指出的是,“水肥”本身就是一种正常的生理现象;这个词传入中国后,用来指一种病理现象,即体内代谢紊乱,水分不能正常排出体外,导致水肿、体重增加、肥胖错觉。据报道,在极端情况下,喝一升水会增加一公斤体重。这种病理现象的主要原因是盐或糖摄入过多,使血液中的渗透压升高,导致细细胞中的水分流入体液,从而形成水肿或水肿。

正常情况下,人体无论喝多少水,体重都不会增加,只是会暂时出现“水肥”这种正常的生理现象。中国所谓的“水肥”是指人体水肿或浮肿的病理现象,罪魁祸首是盐或糖摄入过多。这两者不能混淆。

对于以上现象,有人认为是遗传现象,罪魁祸首是遗传基因。随着研究的深入,基因问题被否定,专家发现胎儿代谢与这一现象密切相关。也就是说,人生命早期各种因素的作用过程对其长期健康有潜在的重要影响。由于脂肪细胞有记忆反应,很多孕妇在妊娠早期呕吐,营养摄入不足,使胎儿的脂肪细胞处于“饥饿”状态。当妊娠晚期营养摄入增加时,胎儿的脂肪细胞会拼命摄取营养,以弥补早期摄入的不足。这种过量摄入营养的模式保留在脂肪细胞的记忆中,形成脂肪细胞的“行为模式”。孩子出生后,这种行为模式依然有效。所以这样的孩子吃的比别人少,但是因为脂肪细胞吸收储存的脂肪多,所以比普通孩子更容易肥胖。

本文关键字:现象 脂肪 人体 细胞 水分

图说天下

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