如何处理男孩第一次遗精后的第一次遗精

发布时间:2020-11-05   来源:悦夜堡成人健康网    
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什么是遗精?精子是指射精时没有性生活,也没有手淫,那么男生第一次遗精后该怎么办?

男孩初次遗精后该怎么处理,初次遗精注意事项

 男孩初次遗精后的处理方法

1.食疗法

9克油炸韭菜籽,1颗核桃仁,每天一次,连续服用3天。枸杞30g,羊肾1对,大米适量,少许调料。

2.静力半蹲站桩法

挺胸,屈膝深蹲1/4,头颈部挺直,向前看,手臂向前抬起。膝盖保持同一个姿势,尽量保持双腿、小腹、臀部处于高度紧张状态。半分钟后走几步,做之前先放松肌肉。反复,次数是自己决定的。每天早上做一次。随着腿部力量的增加,持续时间可以延长,重复次数可以逐渐增加。

3.仰卧收腹臂腿上举法

取仰卧位,双臂伸直在脑后,然后抬腿,快速抬臂,使手和脚趾在腹部上方相互接触,抬的时候吸气,恢复的时候呼气。每天早晚各做一次,每次24 ~ 32次。随着腹肌力量的增加,上述动作的重复次数可以逐渐增加。

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4.自我推拿法

用双手和手指顺时针和逆时针方向轻轻按摩丹田和肾俞穴,有助于调节和改善性功能。

5.提肛运动法

坐在床上收缩肛门,看起来像是抗大便,可以每晚睡前收缩48 ~ 64次。收缩时吸气,放松时呼气,动作轻柔、缓慢、有节奏,用力均匀。坚持不懈,长期坚持才会有效。

6.冷水冲洗法

在温度和环境允许的情况下,每天晚上睡觉前用冷水擦拭身体,然后用冷水冲洗阴囊几分钟,有助于降低性神经的兴奋性。刚开始的时候,洗涤时间不宜过长,体质较弱者慎用此法。

男性朋友会遗精,这是男性朋友的正常现象。如果经常遗精,要注意。可能是某种疾病引起的,需要及时去正规医院治疗。

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图说天下

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