中国古代的性科学养生的秘籍

发布时间:2019-11-30   来源:悦夜堡成人健康网    
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房间手术主要包括性知识、性技能、性功能障碍的治疗和受孕等。同时不局限于性,性与气功养生相结合,追求长生不老或长寿。

揭秘:中国古代房中术里的养生秘诀

最美好的性是自然发生的性

性是两个人的舞蹈,需要双方同步才能达到完美的和谐。美国性学家对“最难忘的性经历”做了一项调查,发现超过60%的人承认最好的性交几乎是在没有提前计划的情况下自然发生的。同样,中国古代人也认为性对自然是珍贵的,应该基于发自内心的冲动。

早在马王堆医书《天下至道谈》中就对性交的“基本规则”进行了总结,分为“十个修订”。具体来说:一是“做”的时候,一定要保持本质,不要放纵放纵;第二,双方都需要“性活跃”,才能发生性关系;第三,性交时一定要保持一定的节奏;第四,避免过度劳累和过度频繁;第五,把握对方的性兴奋机会;第六,以爱为名,及时沟通;第七,动作轻柔轻柔;第八,当对方精力充沛时,男性要充分勃起;第九,精气相濡以沫,同求长寿幸福;第十,活动结束后,我们应该休息一下,玩一会儿,休养生息。遵守这十条基本原则是拥有优质性生活的基础。

更多不一定更好:房事频率因人而异

好的性绝不是数量上的竞争。事实上,随着年龄的增长,性交的频率逐渐降低,但有趣的是,人们的性满意度却在增加。西方性学家发现,频率从来不是衡量性交质量的指标。很多情况下,女性三十多岁后一周一次的性交质量可能远远超过二十多岁的“一夜三次”。中国古代道家著名的“房技”,特别注重性交频率的控制,强调“纵欲促人老,房事劳促短命”的观念,并警告纵欲性交者会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、健忘乏力等问题。其实这些观点与现代医学不谋而合:频繁的性交会导致免疫功能下降,内分泌紊乱,代谢率等等。

但是怎样的性交频率才够保持健康呢?一般规律是:可以感觉不累。房外科说:男的要“二更、三更、四钱、五香、六拜年”。翻译成现代语言就是:20岁的时候,两三个小时就能打一场;30岁左右的人身体强壮,每晚都能做爱;40岁,不迷茫,5天一次;50岁了,你知道自己的命运。就像烧香拜佛一样,正月十五要保持半个月一次的频率;到了60岁,要注意保养。性就像过年一样,一年可以做一次。

揭秘:中国古代房中术里的养生秘诀

在好的环境中房事更High、更健康

性是一种有氧运动!从前戏热身时心跳加快到练习时肺活量增加。良好的性交不仅仅是身体和情感的准备,注重养生的中国古代人也注重性环境。具体来说,“不冷不热,不饿不饱,亭子立体,性必慢”是古人对于环境和个人状态的“最高标准”。

从现代医学的角度来看,外界环境过热会让人感觉不适,出汗;如果外界环境太冷,寒邪很容易侵入——,可能诱发疾病。另外,从本质上来说,性交也是一种锻炼,所以当人感到饥饿时,很难达到满足感,容易产生头晕、冷汗、面色苍白甚至虚脱。如果吃多了还做爱,那就像是肚腩演戏一样,不仅会增加胃部不适,还会限制自己的行动。所以古人在做爱时特别注重内外环境的适宜性。

四季不同,性养生的讲究也不同

人是不渴而饮的动物,一年四季都有性欲。但是在春、夏、秋、冬四个季节,春天和冬天

谈到性生活,古代健康专家根据四季交替提出了“三秋春二夏一冬”的理论。具体来说,随着春、夏、秋收、冬藏四季的变化,性交次数应相应增加或减少:春季可每七天进行两次性交,夏季增加到三次,秋季减少到一次,冬季根据身体状况减少性交次数。

揭秘:中国古代房中术里的养生秘诀

在好的天气里房事最养生

很多情侣已经知道,在“造人”之前需要好好照顾自己,改掉坏习惯,给未来的宝宝一个纯净健康的身体环境。

其实不仅仅是身体的“小环境”,还有情侣做爱时天气的“大环境”。

根据中医养生理论,在美好阳光的日子里,夫妻在性交中怀孕,更容易生出身体健康、智商高的“优质婴儿”。事实上,古人不仅注意环境和温度,还认为在天气不好或心情不好的情况下,应该停止性交。对于那些渴望怀孕生子的夫妻,尤其应该选择在好天气的时候做爱。像醉酒,大怒,大风大雨,大地运动,雷电,严寒酷暑,愤怒,恐惧,不愈的金疮,新病,长途跋涉的疲劳,都要禁止性交。

女人的身体是琴弦,房事时讲究节奏才更养生

说到性技能,似乎一直都是男人需要努力练习的一课。中国古代《玉房秘诀》中有一段对性技能的经典描述,归结为一句简单的16个字的格言:“九浅一深,三右三左,走路像鳗鱼,走路像水蛭。”这16个字其实涵盖了一个男性性高手在性交中应该掌握的基本技能。

此外,中国道教还强调“九浅一深”的卧室技巧。这其实是在强调性交的节奏,限制深度探视的次数。对于男性来说,如果每次都“直上黄龙”,可能在短时间内会有比较强烈的快感,但是去的次数太多就会麻痹。而太用力,只会让女性感到疼痛而达不到高潮。

本文关键字:房事 身体 环境 频率 天气

图说天下

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