月经期间肚子疼想上厕所正常吗?如何缓解痛经

发布时间:2020-12-04   来源:悦夜堡成人健康网    
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痛经可以说是很多女性都经历过的。有些人有轻微的疼痛,经常觉得需要上厕所,而有些人有非常不舒服的疼痛。那么喝红糖水对痛经有用吗?怎么才能解脱?

来月经肚子疼经常想上厕所正常吗,要怎么缓解痛经

来月经肚子疼经常想上厕所正常吗

一般这种情况很正常。月经会刺激直肠,直肠是痛经引起的反射,所以人经常会有想排便的感觉。注意保持腹部温暖,不要感冒,多注意休息,合理安排作息时间。

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痛经喝红糖水有用吗

痛经需要不同的人喝红糖水。如果是感冒的女性,食用红糖水后,可以促进血液循环,使经血排泄更快,从而起到一定的缓解痛经的作用。对于有体热的女性来说,喝红糖会增加经血量,可能会因为甜食摄入过多而引起焦虑,不能缓解痛经。

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要怎么缓解痛经

1.调节情绪

血瘀体质,性格不好,情绪烦躁。这种人的痛经大多是刺痛,情绪动荡会加重疼痛,所以尽量让自己保持好心情。

2.热敷法

小腹热敷有助于解除子宫痉挛,促进腹部血液循环,缓解痛经。如果用加热的中药热敷,活血通络、行气止痛的效果会更好。

3.吃止痛药

痛经无法忍受的时候,可以吃止痛药。止痛药大约20-30分钟后生效,持续12小时。但是,不建议长期使用这种方法。

本文关键字:月经

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