通过按压四个穴位提高夫妻生活质量

发布时间:2020-12-03   来源:悦夜堡成人健康网    
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中医按摩和穴位按摩相信大家都很熟悉。通过了解患者的症状,按摩和按摩相应的穴位,可以起到很好的疏通经络,缓解症状的作用。那么哪些穴位可以帮助情侣拥有更好的性生活呢?

常按四个穴位,提升夫妻生活质量

 1、搓涌泉

盘腿坐着。双手互相摩擦,发烫后,双手抱紧双脚。从脚趾根部开始,揉踝关节至三阴交线20 ~ 30次,然后用左右两手揉涌泉穴(脚前三分之一处,脚趾后弯处)81次。搓的时候保持涌泉,不急不缓,稍有节奏感。

 2、摩肾俞

两手掌贴于神俞穴(第二腰椎棘突下,相距1.5寸),双手中指对着命门(在第二腰椎棘突下窝凹陷处,易取穴)。双手从上至下、从外至内同时进行循环旋转按摩,传递36次。这是顺时针转,互补法,反过来是拉肚子法;肾俞穴要补而不泻,注意前后旋转。如果有肾虚腰痛,可以按9次的顺序做,增加旋转次数,旋转保持生命之门。

常按四个穴位,提升夫妻生活质量

 3、抖阴囊

双腿伸直,背部呈半平卧姿势,用一只手托住腹部(肚脐中线以下1.5英寸)支撑阴茎,用另一只手的三指即中指和无名指支撑阴囊下部。上下摇动100 ~ 200次,换手再摇动100 ~ 200次。刚开始的时候手法要轻,逐渐加大力度。一定基础后,用一只手轻拍阴囊100 ~ 200次代替。

4、疏任督

一只手放在银辉点(阴囊根部与肛门之间),另一只手放在曲谷点(耻骨联合上缘中点)。然后双手同时用力搓睾丸和阴茎约100次,然后换手再搓约100次。刚开始练的时候手法要轻,然后逐渐加大。操作时注意观察丹田,自然呼吸,不要着急。

通过对以上内容的了解,我们可以知道,尝试按摩这些穴位可以更有利于夫妻性生活,增强男性朋友的性能力,缓解肾虚、腰酸等症状,从而使男性朋友在夫妻性生活中更具爆发力和冲击力,促进性生活质量的提高。

本文关键字:穴位 夫妻

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