如何预防产后性冷淡

导致性冷淡的因素很多。一般怀孕后，因为孩子刚出生，容易性冷淡。那么，如何预防产后性冷淡呢？

1.注意恢复性生活时间

首先，女性的生殖系统需要六到八周的时间来自我修复，同时等待一定的时间来增加女性的性欲和激情。所以不管女性身体状况如何，最好在产后两个月进行性生活，剖腹产的女性要休息三个月。通过给身体一个恢复的时间，可以防止性生活中可能出现的疼痛和出血，也可以提高性生活质量。

2.照顾丈夫情绪

不要一直粘着宝宝。适当的时候和宝宝分开和家人老公相处，尽可能让爸爸和宝宝在一起。

3.保持积极情绪

有些母亲生完孩子后有妄想症和抑郁的迹象。因此，我们应该保持积极乐观的态度，多与家人，尤其是丈夫沟通，不要让负面心理占据我们的头脑和理智。

4.相互体谅、相互配合

性生活是夫妻之间的事，需要相互理解和配合。尊重彼此的感受，通过灵与肉的结合，达到人生的大和谐。

5.积极治疗

如果发现自己有性生活冷淡的症状，不要怕就医，及时就医，遵医嘱。

6.增长性知识

多阅读和咨询有关性知识的信息，了解性冷淡的原因，不要害羞。求医生找出恢复性欲的方法，提升在性方面的技巧，真正享受性福。

产后性冷淡是正常的，关键是调整好自己的心态，正确调整，才能保证早日康复。

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