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如何预防阴道炎呢?

妇科炎症 郑新成 102浏览 0评论

阴道炎是一种十分普遍的女性妇科疾病,绝大多数女性由于平时没有注意到自己私处的健康和清洁,最终导致疾病的发生,甚至有时还会引发不孕不育,影响女性的一生,那么下面我们就应该看看如何预防阴道炎呢?

1、讲究个人卫生

做好对阴道炎的预防,首先就得要注意个人的卫生,勤加洗澡,内裤要勤换洗,对于新内裤或长久不穿的内裤,穿之前要清洗晾晒;选择内裤要选择透气好、吸湿性强的棉织品内裤,尽量少穿紧身裤或牛仔裤,多穿透气性好的裙装,这对保护女性身体健康是非常重要的。

2、养成便前洗手的好习惯

大部分的女性在上厕所前其实都是没有洗手的习惯的,其实如果能养成便前洗手这一习惯,那对阴道炎的预防有非常大的帮助。调查发现,人的双手粘有大量病原微生物,如衣原体、支原体等,它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染,所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

3、外阴洗剂及卫生巾的选择

虽然我们强调要注意个人的卫生,但是绝不是希望大家过度的清洁,尤其是不要频繁的使用大量的洗剂进行清洗,容易破坏菌群,导致患病。而且在卫生巾的选择上,一定要购买正规厂家的产品,以免劣质产品破坏人体的正常菌群,反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量,且不宜久存,以免滋生细菌,引发外阴和阴道感染,当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

4、充足的睡眠与合理的性生活安排

预防阴道炎疾病,那还要注意合理的休息,尤其是现在女性的生活压力也大,长期紧张的生活,就容易导致疾病的出现,因此要每天保证充足的睡眠,不要熬夜,否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度,每周性生活超过3次者,尿道感染发生率大为增高,在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

预防阴道炎的首要条件就是注意个人的卫生,尽量穿一些舒适宽松的内衣,还要合理安排自己的睡眠,注意性生活的适度,同时饮食的健康也是必不可少的,这样就能避免阴道炎的发生,影响我们正常的生活和工作。

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