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男性生活不“检点”可能导致不育

男性不育 郑新成 192浏览 0评论

        微量元素锌能促进精子活力,防止精子过早解体,促进与卵子结合。可以看出,锌对生育能力有重大影响。  硒也是人体不可或缺的微量元素,几乎所有元素都来自食物。  日本医学研究人员观察了1000例男性不育症,发现37人的精液硒缺乏。  因此,年轻人不应该偏爱食物,应该注意吃含锌和硒的食物,如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

不要穿紧身牛仔裤

男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官,影响睾丸正常发育,还因不透气、不散热,而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃~4℃。

不要久骑赛车

赛车车把的高度低于车座,重心前倾,腰弯曲度增加,会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上,受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎,影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此,男青年不宜久骑赛车,每天不应超过一小时,保护会阴部坐垫应用海绵套。

不要洗澡温度过高

正常情况下精子必须在34℃~35℃恒温环境中才能正常发育,洗澡时水温过高往往暗伏杀机。如桑拿浴时室温可高达70℃~80℃,比正常浴 室温度要高一倍以上,很不利于精子的生长,或造成死精过多而致不育。医学家从男子不育的成因中获悉,一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2~3度, 精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴,平时,洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

饮食注意不要缺锌少硒

微量元素锌可促进精子的活动力,能防止精子过早解体,利于与卵子结合,可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素,几乎全来自食物。 日本医学研究人员观察男性不育1000例,发现37人的精液中硒含量不足。因此,男青年不可偏食,应注意多吃含锌、硒多的食物,如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、 糙米等。

吸入厨房油烟

上海铁道大学医学院最近的一项研究发现,厨房油烟中的74种化学物质会导致细胞突变,导致不孕不育,成为家庭杀手的新证据。  他们发现用厨房抽油烟机油杯中的浓缩油喂养的果蝇细胞染色体突变率为0  54%,和2  8%的果蝇是不育的,这表明它的生殖系统明显遭到破坏。

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