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如何远离前列腺增生

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预防前列腺增生:

应注意从以下几个方面预防前列腺增生:

不要坐太久:坐太久会压迫会阴,影响前列腺的血液供应,从而容易出现前列腺增生。一般来说,在坐了大约一个小时后,一个人应该站起来移动一会儿。

性交应该是合适的:性交不应该太频繁或长时间禁欲。适当的性交可以促进前列腺的血液循环。性交时也要注意,以免故意妨碍射精,避免前列腺充血延长。

其他:养成良好的健康习惯,少吃辛辣刺激的食物,少喝酒或不喝酒,多锻炼身体。前列腺炎发生时,应积极治疗,以降低前列腺增生的发生率。

前列腺增生常识:

一般来说,前列腺增生是指良性前列腺增生。前列腺增生是男性的常见病,尤其是中老年男性。随着社会的老龄化,前列腺增生的发病率逐渐增加。前列腺增生的原因相对复杂,是由于前列腺上皮细胞在各种因素的作用下凋亡和增殖之间的平衡被破坏而引起的。然而,酗酒、吸烟、久坐、频繁性交、过度手淫、肥胖都与前列腺增生的发生有关。

注意事项:

1、前列腺增生患者应小心不要过度排尿,因为排尿过多往往会加重前列腺增生的症状。

2、白天你可以多喝水,但是晚上你应该少喝水,以免晚上尿多。

3、天气冷时,注意保暖,尤其不要坐在冰冷的砖头上。

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