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乳腺炎如何按摩乳房

乳腺疾病 yueyebao 55浏览 0评论

概述:

乳腺炎是乳房的化脓性感染。产后哺乳的妇女通常患有乳腺炎。这也是一种女性朋友容易患的疾病。如果病后不及时治疗,很容易成为乳腺癌。到时候进行治疗更麻烦。乳腺炎可以在任何时候发生,尤其是分娩后的3-4周。发现乳腺炎可以通过适当的按摩技术如乳房揉捏来缓解。具体的步骤是张开你的拇指,把另外四个手指像钳子一样放在一起。指尖和手掌靠近皮肤,开始按摩,从脖子、肩膀到乳房,重复按摩4到5分钟。按摩强度不要太大,主要是轻按摩,如果有硬块,可以按摩多次,直到硬块变软。

乳腺炎的预防:

乳腺炎的原因主要是由乳汁沉积引起的。因此,哺乳期妇女应注意及时清除乳房中的乳汁,避免乳汁沉积,并掌握正确的哺乳方法。最好不要让婴儿带着奶嘴睡觉。哺乳前后,最好用温水清洗乳头和乳晕。如果乳晕部位受损,最好及时采取治疗措施,避免细菌感染,哺乳期后及时抽乳,避免积奶。最好选择纯棉,穿弹性好的胸罩,以免乳房受压。

饮食注意:

乳腺炎患者应适当减少脂肪摄入,如少吃肥肉、黄油,避免辛辣刺激的食物,如辣椒、胡椒、大蒜、蒜苔、葱、洋葱、芥末、韭菜等。你可以多吃益气养血的食物,如陈皮、芡实、西红柿、粳米、灵芝、木耳、葵花籽等。你可以吃更多的新鲜水果和蔬菜。

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