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韭菜羊腰子是“补肾圣品”,吃了也无害?

性功能障碍 yueyebao 96浏览 0评论

“补肾”是中医(或传统文化)中一个众所周知和熟悉的概念。人们常说有人“肾虚”、“需要补肾”、“xx食品补肾”等。

什么是“补肾”?那些传说中的“补肾”食品可靠吗?

传统医学中的“肾”不是解剖学上的肾。

首先,应该强调的是,当人们说“补肾”和“肾虚”时,他们指的是中医中的“肾”。这是一个空虚的概念,与现代医学中的肾脏完全不同。它只分享一个词。

在现代科学中,“肾”是一种在体内产生尿液的器官。通过肾脏过滤,身体的代谢产物和身体不需要的其他物质从尿液中排出,留下身体需要的大部分水和物质。此外,肾脏还具有内分泌功能,产生肾素、促红细胞生成素、活性维生素d3、前列腺素、激肽等。

如果肾脏疾病发生在这个意义上,它将影响人体的电解质平衡和新陈代谢。肾脏疾病需要对症治疗,仅靠“食物补充”无法解决问题。调整饮食只能减轻肾脏负担,避免疾病进一步恶化。这种“食物补充”主要是指多喝水,多撒尿。这相当于降低血液中待过滤物质的浓度,从而降低过滤难度。

此外,肾结石是困扰许多人的问题。尿液中矿物质的浓度过高,超过了“饱和浓度”,因此结晶并沉积在肾脏中成为固体颗粒。多种矿物质会导致结石,最常见的是草酸钙,它会导致大约80%的结石。此外,有些肾结石是由磷酸钙、尿酸盐或磷酸铵镁引起的。

为了降低肾结石的风险,饮食方面应注意:

1.多喝水。美国的提议是每天喝12杯以上(一杯是240毫升)。因为多喝水、多尿,会稀释草酸钙和其他矿物质,防止它们结晶。

2.少吃动物蛋白。过量摄入动物蛋白会增加尿液中的钙,从而增加草酸钙和磷酸钙的形成。

3.少吃盐。盐也会增加尿液中的钙含量。

4.少吃富含草酸的食物,如菠菜、花生、巧克力、芦笋等。

一般来说,“补肾”通常是“提高性能力”

传统医学认为“肾”与性能力密切相关,“肾虚”是性能力低下的根源,“补肾”往往是提高性能力的意思。

“以形补形”是中医的重要理论之一。西方传统春药理论也有类似的想法。牡蛎可能是西方第一种传统壮阳食品,其核心是形状与女性生殖器相似,这一观点在中国已被广泛接受。在西方,基于“形状补充”理论的“春药”和“春药”食物包括胡萝卜、洋葱、鳄梨等。

在中国,肾脏(尤其是羊肾)被视为“补肾圣品”,直接原因是“吃什么和补充什么”。山药、虾、蟹和泥鳅因其形状也被认为是“补肾的”。

“类比”是“补肾”和“壮阳”的另一个理论来源。石榴因其种子多,在中国常被称为“多子”,而在西方,石榴被直接列为“治疗不孕症”的食物。中国的经典是韭菜,韭菜因其与“九”谐音,已成为“补肾食品”。鸽子因其频繁交配和强大的繁殖能力而被赋予“补肾”和“改善性功能”的能力。

西方传统医学中的“壮阳食物理论”认为,如果一种食物是“热的”、“湿的”和“胀气的”,那么它就具有壮阳作用。(对于什么是“湿”、“热”和“胀气”,古人含糊不清,需要后人研究。)根据这一理论,辣椒可以诱发春药,而胡萝卜、芦笋、茴香、芥末、荨麻和豌豆都被用作春药。中国也有类似的想法,比如羊肉和狗肉,它们吃后“又热又干”,也被认为具有“补肾”和“刺激情绪”的功效。

必须指出,“以形补形”只是古人没有科学认识的天真想法,没有任何理论和实践基础。今天,人类对食物的营养有如此深刻的理解,并相信这样的说法,这比古人更天真。

此外,在一个人们对自然有肤浅认识的时代,他们会认为在不寻常的地方生长的一些不寻常的、奇怪的和稀有的东西有特殊的效果。这个理论会产生一些讽刺的结果——在一个地方罕见的东西可能会在另一个地方泛滥成灾。

例如,土豆和红薯直到16世纪才出现在欧洲,这自然是“罕见的”和“奇怪的”。除了它们的形状之外,毫无疑问,它们已经成为“壮阳食品”。胡萝卜和芦笋于16至18世纪进入欧洲,也被赋予“壮阳功能”。在中国,“春药”和“提高性能力”的典型例子无疑就是马尔卡。

马卡,被神化的南美萝卜

马卡是原产于南美洲安第斯山脉的十字花科植物。它和萝卜属于同一科,其根的形状和萝卜非常相似。马卡根是当地的一种蔬菜,可供人和动物食用。

在中国,它被吹捧为“秘鲁人参”和“植物伟哥”,声称“它具有滋养和强壮身体的功能,吃了它的人会感到精力充沛、精力充沛而不疲劳。”它能促进新陈代谢,抗压,增强人和动物的性能力、生育能力和乳汁分泌,并能消除更年期障碍,延缓衰老,增强大脑活力,大多数不育、性冷淡、阳痿等。在很长一段时间里,它被炒得天价。

不仅在中国,而且在欧洲和美国,马卡被吹捧为改善性功能的神奇食物。这也引起了一些科学家的注意。迄今为止,主要是动物实验,只有少数小规模的人类实验,科学证据的力量很弱。纽约大学朗尼医学中心指出,虽然马卡总是作为提高性能力的“奇迹药物”出现在公众面前,但没有可靠的证据证明它真的有这样的好处。

这种植物对男性激素水平没有任何影响,从文献中可以说玛卡的各种“功能”是“不足以评估的证据”。

植物学上,玛卡是一种萝卜。作为一种蔬菜,它没有错。指望它以高价“补肾”和“改善性功能”是幼稚的。

总而言之,肾脏应该如何“补充”

肾脏是身体的一部分。无论是现代医学中的肾还是传统医学中的肾,期望吃任何特定的食物来“补充”都是不可靠的。完美的肾功能来自健康的身体。为了获得健康的身体,你需要全面均衡的营养和适当合理的锻炼。“全面均衡的营养”应该而且可以通过日常饮食来实现。人们希望某一种食物有特殊的效果,只是为了给奸商提供牟取暴利的机会。

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