男人怎么能长久?用手指玩就好

发布时间:2022-05-08   来源:悦夜堡成人健康网    
字号:

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

男人如何更持久?玩玩手指就好

男人在寻找让自己更长久的方法。其实让男人更持久也没那么难。生活中一些不小心的举动会让你失败。

撒尿时不要讲话

尿尿的时候不要说话。为什么?底部排干,顶部排干,然后就结束了。没有手机,你要咬牙。你为什么磨牙?也是为了补肾气。怎么咬?道教有句话叫“两个肾牙如咬人”。什么意思?“如”是喜欢,但不是。所以上下牙根本不咬。就像上下牙之间有两块枣核,虚拟枣核,你只是用力咬虚拟枣核而不是磨牙。可以的。感觉你没咬,但是还在努力,好像有两次约会。其实就是维持一种气机内收的状态,克制自己的肾气,不让肾气外泄。

经常踮踮脚尖

男性常踮起脚尖,有助于补肾壮阳,进而改善性功能,尤其是小便时。方法是双脚并拢,踮起脚跟放松。健康专家说,如果你每天能做五六次这种脚尖运动,如果你全年坚持,就能达到很好的益肾效果。如果患有慢性前列腺炎和前列腺肥大,踮脚小便会感觉很顺畅。另外,下棋、打牌、玩电脑或长时间站立不动时,最好每小时左右做一次脚尖,这样可以使下肢血流通畅。

据相关专家介绍,踮脚走路就是用脚尖完全抬起脚跟走路,走一百步可以锻炼屈肌。从经络来看,也有利于疏通足部的三阴经。当然,对于老年人,要注意安全,避免站立不稳摔倒;骨质疏松的人也最好不要做。

没事可以摸摸小腹

关元穴位于肚脐下3寸。关元穴属于任脉,沿头面部中心贯穿胸腹。指男女双方与其生殖系统密切相关的一条经络。任脉上有许多穴位具有固精壮阳的作用。

按摩自己的时候,可以以关元为圆心,逆时针、顺时针搓左或右手掌3-5分钟。然后,用呼吸按压关元穴3分钟。当然,如果条件允许,也可以用艾条艾灸关元,每次10分钟左右。

按摩腰眼穴

肾虚最常见的症状是腰酸背痛。有没有效果好的方法?揉腰眼点。中医认为,用手掌搓腰,不仅能疏通腰带,强壮腰脊柱,还能起到明目、强肾、延年益寿的作用。

中年人经常揉腰。年老时,可保持背部挺直,防治风寒腰痛。按摩腰部可以对慢性腰肌劳损和急性腰扭伤起到很好的防治作用,对椎间盘突出和坐骨神经痛也有一定的疗效。

姚彦点位置:姚彦点是经络外的一个特殊点,位于腰椎旁约3.5英寸的凹陷处。

小贴士:今天边肖介绍的这些补肾壮阳的小方法很简单吗?虽然很简单,但希望男人能坚持很久。

随意玩玩手指也能壮阳

商鞅点在食指指尖的放射状指甲附近。中医认为,刺激这一点有明显的固精壮阳作用,可以延缓性衰老。上下班乘坐公交车或电车时,可以用食指钩住车内的扶手或环;或者在空闲时间把手和食指勾起来,反复拉;或者用伞柄按摩食指等。

本文关键字:手指 男人

图说天下

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。